寝るだけで贅沢エステタイム！？質の良い睡眠のすすめ
質の良い睡眠は日常生活を円滑にさせてくれる事だけではなくお肌にも嬉しい効果があります。 ベストな睡眠時間は6.5~7.5時間 ８時間が良いと言う説もありましたが、最近の発表では約７時間睡眠の人の死亡率が低い傾向があると発...
美容美容
美容【簡単】脂肪を燃焼！レモン酢のすごい効果を解説！
【レモン酢】これの効果がすごいんです！ なぜ早く知らなかったんだろうと後悔したくらいでした。夏に向けて夏バテ予防しながら脂肪を燃焼していきましょう！ こんなにすごい？！〜レモン酢の効果〜 ・デットクス ・内臓脂肪の減少 ...
ヘア髪の日焼け止めは『必須です！』ダメージ予防法・ケア法ご紹介！
本日は髪の紫外線対策についてご紹介します♪ 髪もUVケアが大切 そもそも髪にUVケアって必要なの？って思われるかもしれません。 とても必要です！！ なぜなら肌よりも太陽に近く、紫外線対策も他の肌よりも 意識している人が少...
ヘア【現役美容師が教える】ショートヘアにする時失敗しないオーダー方法
本日はショートヘアにする時失敗しないオーダー方法をご紹介します。 思いきってショートヘアにしてみようかな？と思う季節になりましたね。 実際私のお客様の大半はショートヘアをオーダーされます。 でもショートヘアはハードルが高...
ライフスタイルはじめまして！NAOです。
はじめまして。 ヘアメイクアップアーティストのNAOです。 このページをご覧頂きありがとうございます♪ ここでは、私自身についてや、どうしてこのブログを始めたのか、普段どんなお仕事をしているのかを書いていきます。 私は銀...
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